太姥山景區位於福建省寧德市福鼎市，是國家5A級旅遊景區，世界地質公園。景區總面積100平方公里，主峰海拔917.3米，素有"海上仙都"、"山海大觀"之美譽。太姥山以花崗岩峰林地貌為特色，擁有54峰、45石、24洞、10岩、9泉、3溪、2瀑、1谷等自然景觀，同時融合了豐富的畲族文化和佛教文化，是集山海川島於一體的綜合性景區。
歷史文化
太姥山歷史悠久，相傳黃帝時就有容成子在此煉丹。漢代東方朔《十洲記》中就有關於太姥山的記載。唐代時，太姥山佛教開始興盛，建有三十六座寺院。宋代朱熹曾在此講學，留下"太姥山高"的題刻。明清時期，太姥山成為閩東重要的佛教聖地和文人雅集之所。
太姥山也是畲族文化的重要發源地之一，當地畲族人民世代在此繁衍生息，形成了獨特的民俗風情。山上現存有大量摩崖石刻、古寺遺址等文化遺產，見證了太姥山悠久的歷史。
2010年，太姥山與鴛鴦溪、白水洋共同組成寧德世界地質公園，被聯合國教科文組織列入世界地質公園網絡名錄。2013年，太姥山被評為國家5A級旅遊景區。
主要景點
夫妻峰
夫妻峰是太姥山的標誌性景觀，由兩座相依而立的花崗岩山峰組成，形似一對相擁的夫妻。峰高約80米，在不同角度觀賞會呈現不同形態，晨昏時分尤為壯觀。峰下有"夫妻情深"石刻，是情侶必到的打卡點。
一線天
一線天是太姥山最著名的峽谷景觀，全長約200米，最窄處僅容一人側身通過。兩側岩壁高聳，抬頭只見一線藍天，故得此名。谷內清涼幽靜，石壁上留有歷代文人題刻，具有很高的觀賞價值。
九鯉朝天
九鯉朝天是一組奇特的花崗岩石景，九塊巨石形似躍出水面的鯉魚，朝向天空。特別是在雲霧繚繞時，宛如九條鯉魚騰雲駕霧，栩栩如生。這一景觀充分展示了太姥山花崗岩地貌的神奇。
白雲寺
白雲寺始建於唐代，是太姥山現存最古老的佛教寺院。寺依山而建，雲霧常繞，故名"白雲"。寺內有大雄寶殿、觀音閣等建築，藏有明代銅佛和歷代碑刻，香火鼎盛，是太姥山重要的佛教文化景點。
美食
福鼎肉片
福鼎特色小吃，選用豬後腿肉手工捶打成片，配以特製酸辣湯底。肉片嫩滑，湯味鮮美，酸辣開胃，是登山後補充體力的絕佳選擇。
畲族烏米飯
畲族傳統美食，用烏稔樹葉汁浸泡糯米蒸製而成。米飯烏黑發亮，帶有特殊的植物清香，營養豐富，具有滋補功效。
太姥山雲霧茶
太姥山特產高山茶，生長在海拔800米以上的雲霧帶中。茶湯清澈，香氣清高，滋味鮮爽，具有提神醒腦的功效，是饋贈親友的佳品。
海鮮米麵
福鼎沿海特色美食，用新鮮海鮮與當地米麵同煮。湯頭鮮美，米麵爽滑，海鮮肉質飽滿，充分體現了太姥山"山海交融"的特色。
門票
太姥山景區門票價格為140元/人（旺季4月1日-10月31日），100元/人（淡季11月1日-次年3月31日）。景區觀光車票40元/人。60歲以上老人、學生等可享受半價優惠，1.2米以下兒童免票。景區開放時間為7:00-17:30（旺季延長至18:00）。
遊玩路線
推薦一日遊路線：上午從景區入口乘觀光車至夫妻峰廣場，參觀夫妻峰；隨後步行遊覽一線天、九鯉朝天等石景；中午在山上餐廳用餐；下午參觀白雲寺，體驗佛教文化；最後登臨觀海亭遠眺東海美景。全程約需6-7小時，建議穿著舒適的登山鞋。
交通
- 自駕：從福州出發經瀋海高速至福鼎出口，再沿973縣道行駛約30分鐘可達景區
- 公共交通：福州北站或寧德汽車站有直達福鼎的班車，到達福鼎後可轉乘景區專線
- 景區內交通：設有觀光車往返於各主要景點
必玩景點
- 夫妻峰 - 太姥山標誌性景觀
- 一線天 - 驚險刺激的峽谷奇觀
- 九鯉朝天 - 神奇的花崗岩石景
- 白雲寺 - 千年古剎，佛教聖地
遊玩建議
- 最佳旅遊季節為春秋兩季，氣候宜人
- 準備防滑的登山鞋，部分路段較為陡峭
- 攜帶雨具和防曬用品，山區天氣多變
- 預留充足時間，細細品味花崗岩地貌
- 尊重當地畲族風俗和佛教禮儀
注意事項
- 山路濕滑，行走時注意安全
- 勿攀爬危險岩壁或進入未開放區域
- 保護生態環境，勿亂扔垃圾
- 景區內禁止吸煙和使用明火
- 部分區域手機信號較弱