太白山旅遊景區位於陝西省寶雞市眉縣、太白縣、周至縣三縣境內，是秦嶺山脈主峰，也是青藏高原以東中國內陸最高峰。景區為國家5A級旅遊景區，總面積約565平方公里（其中核心景區面積106.36平方公里）。其特色在於集高、寒、險、奇、秀、幽於一體，擁有第四紀冰川遺跡、高山湖泊、垂直自然帶譜等自然景觀，以及深厚的歷史文化底蘊。景區內海拔3000米以上有大爺海、二爺海等6個高山湖泊，屬冰川遺跡；建有天下索道（全長2936米，落差1209米）、拂雲閣索道等設施，以及遊客服務中心、板寺新村等配套建築。
歷史文化
太白山歷史可追溯至遠古，《尚書·禹貢》中稱「惇物山」，《漢書》始載「太乙山」，魏晉時期定名「太白山」，因山頂終年積雪得名。景區內留存大量人文遺跡，如拔仙台傳為姜子牙封神點將處，現存封神台遺址；唐貞觀年間建太白廟，蘇軾任鳳翔府判官時曾登太白山祈雨，著有《太白山祈雨文》。此外，太白山是道教文化重要發祥地，山上現存老君廟、三官殿等道教建築，體現了自然與人文的深度融合。
主要景點
天圓地方
位於海拔3511米處，為中國南北地理分界線。此處可體驗「一腳跨南北，江河自分流」的奇觀，長江水系與黃河水系在此分界。景區設觀景台，視野開闊，可遠眺拔仙台，近觀高山草甸，是太白山標誌性打卡點。
拔仙台
太白山主峰，海拔3771.2米，為中國大陸東部最高峰。台頂有拔仙廟遺跡，傳為姜子牙封神台。登頂可俯瞰秦嶺群峰，觀賞大爺海、二爺海等高山湖泊，夏季可見冰川遺跡石海，冬季雪景蒼茫，有「太白積雪六月天」之美譽。
大爺海
太白山海拔最高的高山湖泊，位於3650米處，湖面面積約5000平方米，屬第四紀冰川冰斗湖。湖水清澈碧藍，終年不涸，周邊棲息有珍稀鳥類，被譽為「秦嶺明珠」。湖畔有藥王殿等建築，傳為孫思邈採藥煉丹處。
天下索道
亞洲海拔落差最大的索道之一，全長2936米，從紅樺坪直達天圓地方，單程約25分鐘。乘坐時可俯瞰秦嶺垂直植被帶譜，春觀山花、夏避酷暑、秋賞紅葉、冬覽雪景，體驗「一日曆四季」的獨特風光。
美食
岐山臊子麵
寶雞經典麵食，以薄、筋、光的麵條搭配臊子（豬肉丁、豆腐、木耳等炒製）和酸辣湯頭，湯多麵少，酸辣開胃。傳統吃法講究「一口香」，即小碗盛裝，湯寬麵少，可連續食用多碗。
眉縣擀麵皮
用小麥粉蒸製而成的麵皮，質地筋道，搭配油潑辣子、岐山香醋、蒜泥等調料，色澤紅亮，酸辣爽口。常作為開胃小吃，亦可搭配肉夾饃食用。
豆花泡饃
以特製豆漿點製的嫩豆花，搭配烤饃片，加入大骨湯和調料（如油潑辣子、香菜）。豆花細膩綿軟，饃片吸飽湯汁，鹹香濃郁，是當地早餐首選。
周邊美食推薦
太白山周邊可品嚐「太白山藥膳宴」（以黨參、黃芪等藥材入菜）、洋芋糍粑（土豆泥捶打後蘸調料）、醋粉（蕎麥醋渣製作的涼拌粉）等山野風味，以及獼猴桃乾、太白酒等特產。
門票
旺季（3月1日-11月30日）門票100元/人，淡季（12月1日-次年2月底）門票50元/人。景區交通車往返90元/人（營運區間：遊客中心-紅樺坪）。索道票價：天下索道往返230元/人，拂雲閣索道往返90元/人。符合條件的老年人、殘疾人、現役軍人等可憑證免票或優惠，具體以景區公告為準。
開放時間
旺季（3月1日-11月30日）：遊客中心8:00-16:00售票，交通車8:00-19:00運行，天下索道8:30-17:30運行，拂雲閣索道8:30-17:00運行。淡季（12月1日-次年2月底）：遊客中心8:30-15:00售票，交通車9:00-17:00運行，索道運行時間調整為9:00-16:30。
遊玩路線
一日輕鬆遊：遊客中心乘交通車至紅樺坪（約1小時）→乘天下索道至天圓地方（3511米，遊覽2小時）→步行至拜仙台、上板寺（約1.5小時）→乘拂雲閣索道下山→返程。適合家庭及休閒遊客，全程約6-7小時。
兩日徒步登頂遊：首日遊客中心→紅樺坪→天下索道→天圓地方→小文公廟（住宿，約4小時徒步）；次日小文公廟→大文公廟→大爺海→拔仙台（登頂，約5小時徒步）→原路返回或經跑馬梁、都督門穿越（需專業嚮導）。此路線需攜帶露營裝備，適合有經驗的徒步愛好者。
交通
- 自駕：
- 西安方向：經繞城高速→連霍高速（G30）→蘭家村出口→眉太線→太白山遊客中心，全程約100公里，車程1.5小時。
- 寶雞方向：經連霍高速（G30）→常興出口→眉太線，或經眉縣渭河大橋→太白山，全程約60公里，車程1小時。
- 高鐵/動車：
- 乘高鐵至楊凌南站，轉乘景區直通車（每日8:00-16:00，約30分鐘一班，票價20元）直達遊客中心。
- 乘高鐵至岐山站，轉乘公交至眉縣汽車站，再換乘203路公交至景區（全程約1.5小時）。
- 長途汽車：
- 西安紡織城客運站、城西客運站每日有多班次直達太白山景區的大巴，票價約35-40元，車程2小時。
- 寶雞汽車西站、眉縣汽車站均有景區專線公交，票價5-10元。
必玩景點
- 天圓地方：南北地理分界標誌，海拔3511米，可體驗「一日跨南北」的地理奇觀，適合拍照打卡。
- 拔仙台：秦嶺之巔，海拔3771.2米，登頂可覽眾山小，夏季觀冰川遺跡，冬季賞雪景，需一定體力。
- 大爺海：高山冰斗湖，海拔3650米，湖水純淨，周邊生態原始，適合拍攝湖光山色。
- 天下索道：高空俯瞰秦嶺全景，落差1209米，單程體驗感震撼，節省體力首選。
遊玩建議
- 提前查看天氣預報，夏季多雨需備雨衣，冬季寒冷需穿羽絨服、防滑鞋，山頂氣溫較山下低10-15℃。
- 一日遊建議早8點前抵達遊客中心，避開人流高峰；徒步登頂需攜帶高熱量食物（如巧克力、能量棒）和至少2L飲用水。
- 乘坐索道時保管好隨身物品，高血壓、心臟病患者慎入高海拔區域。
- 想深度體驗可住板寺新村或大爺海附近民宿，次日觀日出（夏季日出時間約5:30-6:00）。
注意事項
- 景區內嚴禁吸煙、野外用火，違者最高可處2000元罰款。
- 非專業徒步者勿嘗試未開發路線（如跑馬梁、鰲太線），近五年已發生多起迷路救援事件。
- 高海拔地區氧氣含量約為平原70%，如出現頭暈、噁心等症狀，立即停止登山並下山休息。
- 兒童需在成人陪同下游覽，60歲以上老人建議攜帶身份證以便核驗優惠資格。
- 下山後可在湯峪鎮體驗太白山溫泉（如鳳凰溫泉、尚境溫泉），緩解登山疲勞，溫泉票價約150-200元/人。