三清山風景名勝區位於江西省上饒市玉山縣與德興市交界處，是國家5A級旅遊景區、世界自然遺產、世界地質公園。景區總面積229.5平方公里，主峰玉京峰海拔1819.9米，因玉京、玉虛、玉華三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巔而得名。三清山以奇峰怪石、古樹名花、流泉飛瀑、雲海霧濤、道教文化"五絕"著稱，被譽為"天下第一仙山"。
歷史文化
三清山道教文化源遠流長，自東晉葛洪開山煉丹以來，已有1600多年的道教歷史。唐代開始建觀修道，宋代達到鼎盛時期，明代是三清山道教發展的黃金時期，山上宮觀遍布，香火旺盛。現存道教宮觀和遺址50多處，其中三清宮、龍虎殿、風雷塔等古建築保存完好，具有很高的歷史價值和藝術價值。
三清山地質演化歷史長達14億年，經歷了多次地質構造運動，形成了獨特的花崗岩峰林地貌。2012年，三清山被聯合國教科文組織列入世界地質公園名錄，成為展示地球演化歷史的重要窗口。
2008年，三清山作為中國丹霞地貌的重要組成部分被列入《世界遺產名錄》。景區內保存有大量珍稀動植物資源，其中國家重點保護植物33種，國家重點保護動物37種，是生物多樣性保護的重要基地。
主要景點
東方女神
三清山標誌性景觀，海拔1180米，花崗岩天然形成的奇峰，形似一位端莊秀麗的少女，高86米。從不同角度觀賞，女神形象變幻多姿，被譽為"三清山第一絕景"。
巨蟒出山
世界罕見的天然花崗岩景觀，海拔1200米，高128米，直徑不足7米，形似一條昂首挺立的巨蟒破山而出，氣勢磅礴。經地質專家考證，其形成經歷了1億多年的地質演化。
三清宮
三清山道教建築的代表，始建於宋，重建於明，占地2300平方米，為花崗岩仿木結構建築群。宮內供奉玉清、上清、太清三位尊神，是道教信徒朝拜的聖地。
玉京峰
三清山最高峰，海拔1819.9米，峰頂平坦，建有觀景平台。登臨峰頂可俯瞰三清山全景，雲海翻騰時如臨仙境，是觀賞日出的最佳地點。
陽光海岸
三清山新開發的高空棧道景區，全長3600米，平均海拔1600米。棧道依懸崖而建，行走其上如凌空漫步，可欣賞到三清山最壯麗的峰林景觀。
美食
三清山石雞
生長在三清山溪澗岩石間的蛙類，肉質細嫩鮮美。傳統做法是清燉或紅燒，配以山泉水烹制，湯色清澈，味道醇厚，是山珍中的上品。
玉山黑豬
玉山縣特產，放養於三清山周邊山區，肉質緊實，肥而不膩。紅燒黑豬肉是三清山地區的傳統名菜，香氣撲鼻，入口即化。
三清雲霧茶
生長在三清山海拔800米以上的雲霧帶中，茶葉肥厚，香氣清高持久。沖泡後湯色嫩綠明亮，滋味鮮爽回甘，具有提神醒腦的功效。
葛粉羹
三清山傳統養生食品，用野生葛根磨粉制成。口感滑潤，微甜清香，具有清熱解毒、降火明目的功效，深受遊客喜愛。
門票
三清山風景名勝區實行旺季（3月1日-11月30日）和淡季（12月1日-次年2月底）票價。旺季門票120元/人，淡季門票100元/人。索道票：金沙索道上行70元/人，下行55元/人；外雙溪索道上行70元/人，下行55元/人。60歲以上老人、學生等可享受門票半價優惠，1.2米以下兒童免票。
遊玩路線
推薦二日遊路線：第一天：乘金沙索道上山→遊覽南清園景區（東方女神、巨蟒出山等）→陽光海岸高空棧道→入住山上酒店；第二天：遊覽西海岸景區→三清宮→玉京峰→乘外雙溪索道下山。若時間充裕，可增加一天遊覽玉靈觀、冰玉洞等景點。
交通
- 自駕：上饒方向經滬昆高速至玉山出口，再沿三清山旅遊公路行駛至景區
- 火車：乘動車至上饒站或玉山站，轉乘景區大巴
- 飛機：最近的機場為上饒三清山機場，距景區約80公里
- 景區內交通：兩條索道連接山下與核心景區，主要景點需步行遊覽
必玩景點
- 東方女神 - 三清山標誌性景觀，高86米的花崗岩奇峰
- 巨蟒出山 - 世界罕見地質奇觀，高128米，直徑不足7米
- 三清宮 - 明代道教建築群，三清山道教文化中心
- 玉京峰 - 三清山最高峰，海拔1819.9米，最佳觀景點
- 陽光海岸 - 海拔1600米的高空棧道，全長3600米
遊玩建議
- 最佳旅遊季節為4-6月和9-11月，氣候宜人，雲霧景觀最佳
- 準備舒適的登山鞋，景區步道較多且有一定坡度
- 山上溫差大，即使是夏季也要帶防風外套
- 提前預訂山上住宿，方便觀賞日出雲海
- 購買索道票可節省體力，保留充足時間遊覽核心景區
- 景區面積大，建議安排2-3天深度遊覽
注意事項
- 山路濕滑，行走時注意安全，尤其雨後
- 保護地質遺跡，勿攀爬或刻畫岩石
- 景區禁止吸煙，注意防火
- 勿隨意採摘植物或捕捉野生動物
- 高空棧道區域注意安全，勿翻越護欄
- 部分區域信號較弱，建議提前下載導覽圖