溱湖旅遊景區位於江蘇省泰州市姜堰區，是國家5A級旅遊景區和國家級濕地公園。景區總面積26平方公里，其中水域面積達18平方公里，濕地覆蓋率超過70%，擁有15公里生態環湖綠道和8公里水上棧道。景區以"一湖、一鎮、一濕地"為特色，完整保存了長江中下游地區最典型的淡水濕地生態系統，被譽為"水鄉生物基因庫"。
歷史文化
溱湖形成於新石器時代晚期，距今已有6000多年歷史。春秋時期屬吳國，漢代開始有明確文字記載，明代成為漕運要道。湖中出土的唐代獨木舟和宋代沉船遺址見證了古代水上交通的繁榮。
溱潼古鎮始建於南宋紹興年間，明清時期達到鼎盛，現存120餘處明清建築。這裡曾走出過3位兩院院士，古鎮內的院士舊居保存完好。每年清明舉辦的溱潼會船節始於宋代，被列入國家級非物質文化遺產。
核心景點
溱湖國家濕地公園
佔地10.8平方公里的濕地公園是華東地區最大的淡水濕地之一，棲息著國家一級保護動物東方白鸛等156種鳥類。公園內設有3條總長12公里的水上觀光線，遊客可乘電動畫舫深入濕地核心區。
公園分為生態保育區、宣教展示區和合理利用區三大功能區，其中生態保育區不對普通遊客開放。宣教展示區設有濕地科普館，通過VR技術生動展示濕地生態系統。
溱潼古鎮
古鎮完整保留了1.2公里的明清老街，現存明清建築群面積達5萬平方米，包括保存完好的古當鋪、茶莊和百年藥店。最具特色的是沿河而建的"水巷"建築群，展現了典型的水鄉風貌。
古鎮內的婚俗館展示了獨特的水鄉婚嫁習俗，每週六下午有傳統婚俗表演。院士舊居則展示了三位院士的成長歷程和學術成就。
水上森林景區
佔地2.3平方公里的水上森林由3萬餘株池杉、落羽杉組成，形成了"樹在水中長，船在林中遊"的奇觀。最佳觀賞期為每年11月中下旬，屆時杉林呈現壯觀的紅葉景觀。
景區內設有2公里長的木質棧道和3個觀景平台，其中2號觀景平台是拍攝日落的最佳位置，被評為"江蘇十大最美日落"之一。
美食
溱湖簖蟹
中國地理標誌產品，因採用傳統簖具捕撈而得名。蟹黃飽滿度達80%以上，最佳食用季節為9-11月。古鎮上的老字號"溱湖蟹莊"已有百年歷史，提供最地道的清蒸簖蟹。
溱潼魚圓
選用溱湖白魚手工製作的傳統小吃，口感細膩彈牙。古鎮中心的"李記魚圓"堅持古法製作，每天限量供應，常常上午就銷售一空。
姜堰酥餅
傳承300年的地方特色點心，採用溱湖糯米和芝麻手工製作，外酥內糯。古鎮西街的"徐記酥餅鋪"仍保留著傳統土爐烘烤工藝。
門票
旺季(3-11月)聯票120元/人，淡季80元/人，包含濕地公園、古鎮和水上森林。60-69歲老人半價，1.4米以下兒童及70歲以上老人免票。遊船另收費50元/人，建議提前1天在官網預約。景區還提供年卡服務，價格為300元/人，全年不限次數入園。
遊玩路線
一日遊推薦路線：上午8:00遊覽溱潼古鎮(2小時)→10:30參觀濕地科普館(1小時)→中午12:00在古鎮品嚐湖鮮→下午13:30濕地公園乘船遊覽(2小時)→16:00水上森林觀景(1.5小時)→17:30觀賞日落。兩日遊可增加農業觀光園和溫泉體驗，建議入住溱湖度假酒店。
交通
- 自駕：從上海出發約3小時車程，南京出發約2小時，導航至"溱湖旅遊景區遊客中心"
- 高鐵：乘至泰州站，轉乘旅遊專線巴士(約50分鐘)
- 飛機：最近的機場為揚州泰州國際機場，距景區約1小時車程
- 景區內部交通：提供電瓶車租賃服務(30元/小時)和自行車租賃(20元/天)
必玩景點
- 濕地觀鳥台：最佳觀鳥時間為清晨6-8點
- 古鎮水巷夜景：每晚19:00-21:00亮燈
- 水上森林日落：建議17:00前抵達觀景台
- 會船節表演：每年清明期間舉行
- 濕地VR體驗館：位於科普館內
遊玩建議
- 最佳旅遊季節為4-5月(觀鳥季)和9-11月(品蟹季)
- 建議早上8點前到達景區避開人流高峰
- 濕地遊覽需準備防曬用品和驅蚊液
- 古鎮石板路建議穿舒適平底鞋
- 攝影愛好者建議攜帶長焦鏡頭拍攝鳥類
- 品嚐湖鮮建議提前預定，特別是週末和節假日
注意事項
- 濕地核心區禁止投餵野生動物和大聲喧嘩
- 遊船必須穿戴救生衣，禁止站立拍照
- 古鎮部分老建築內禁止使用自拍桿
- 禁止採摘景區植物和捕捉水生生物
- 景區全域禁菸，違者罰款500元
- 寵物不得進入濕地保護區和遊船
- 無人機飛行需提前向景區報備
- 景區內禁止使用明火和野炊