瀘沽湖位於雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣與四川省鹽源縣交界處，是中國最深的淡水湖之一。這裡湖水清澈，山巒環繞，被譽為“高原明珠”，同時也是摩梭文化的發源地。
歷史與文化
歷史淵源
- 自然形成：瀘沽湖是地質運動形成的斷層湖，已有數萬年的歷史。
- 摩梭文化：瀘沽湖是摩梭人的聚居地，摩梭人至今保留著母系社會的傳統和“走婚”習俗。
文化特色
- 走婚文化：摩梭人的“走婚”習俗是瀘沽湖最具特色的文化現象，吸引了眾多遊客前來探秘。
- 母系社會：摩梭人以女性為家庭核心，形成了獨特的母系社會結構。
景觀與特色
主要區域
- 里格半島：瀘沽湖最美的半島之一，三面環水，風景如畫。
- 草海：湖邊的濕地，春夏季節綠草如茵，是觀賞候鳥的絕佳地點。
- 格姆女神山：瀘沽湖的最高峰，傳說是摩梭人的守護神。
- 走婚橋：橫跨草海的木橋，是摩梭人走婚文化的重要象徵。
遊玩體驗
必打卡景點
- 里格半島：清晨或傍晚時分，湖面如鏡，是拍攝湖光山色的最佳地點。
- 草海：乘船遊覽草海，感受濕地的自然之美。
- 格姆女神山：乘坐纜車登頂，俯瞰瀘沽湖全景。
實用信息
開放時間
全年開放，最佳旅遊季節為春秋季，氣候宜人，風景最美。
門票
門票價格為 70 元人民幣，部分景點和活動需額外收費。
交通
- 飛機：從麗江三義機場乘車前往瀘沽湖，車程約 4 小時。
- 自駕：從麗江市區出發，沿麗寧公路行駛約 200 公里即可到達。
注意事項
- 高原反應：瀘沽湖海拔較高，建議提前適應高原環境，避免劇烈運動。
- 尊重文化：參觀摩梭村落時，請尊重當地習俗，避免隨意拍攝或打擾居民。
- 環保意識：請勿隨意丟棄垃圾，保護瀘沽湖的生態環境。
- 防曬保暖：高原紫外線較強，早晚溫差大，建議攜帶防曬霜和保暖衣物。