恩施大峽谷景區位於湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市境內，是國家5A級旅遊景區。景區總面積達300平方公里，核心遊覽區面積35平方公里，峽谷全長108公里，平均深度200米，最深處達400米。景區以雄奇險峻的峽谷地貌、千姿百態的岩溶景觀和濃郁的土家風情著稱，被譽為"世界地質奇觀"和"東方科羅拉多"。
歷史文化
恩施大峽谷所在的恩施地區是土家族、苗族等少數民族聚居地，有著悠久的民族文化和歷史傳承。峽谷周邊保存著大量土家族傳統村落和民俗文化。
據考證，早在先秦時期就有巴人在此繁衍生息。明清時期，這裡成為土司統治的重要區域，留下了豐富的土司文化遺跡。景區內的絕壁棧道就是古代巴人開鑿的交通要道。
恩施大峽谷地區還保留著獨特的土家建築、歌舞、婚俗等非物質文化遺產，如吊腳樓、擺手舞、哭嫁等傳統習俗至今仍在傳承。
主要景點
雲龍地縫
全長3.6公里，平均深度75米，最深處達100米，是世界上極為罕見的地縫景觀。地縫兩側岩壁陡峭，飛瀑流泉點綴其間，形成"一線天"的壯麗景觀。
七星寨
海拔1500-1900米，由7座形態各異的石峰組成，宛如北斗七星排列。寨內有"一炷香"、"雙子塔"等奇特石柱景觀，是恩施大峽谷的標誌性景點。
絕壁棧道
全長488米，懸掛在垂直高度300多米的絕壁上，被譽為"世界上最危險的棧道"。棧道最窄處僅1.2米，行走其上可俯瞰峽谷全景，驚險刺激。
龍門石林
面積約5平方公里，由數千根石柱、石峰組成，形態各異，宛如迷宮。石林中有"迎客松"、"將軍岩"等著名景觀，是典型的喀斯特地貌。
美食
恩施土豆
恩施特產，因當地特殊的氣候和土壤條件，土豆口感粉糯香甜。常見做法有炕土豆、土豆燒臘肉等，是當地最具代表性的美食。
土家臘肉
選用本地土豬肉，經過醃製、煙熏等傳統工藝製成，色澤紅潤，風味獨特。可蒸、炒或做火鍋配料，是土家族待客的必備菜餚。
合渣
土家族傳統食品，用黃豆磨漿後不過濾直接煮熟，加入青菜等配料，口感綿密，營養豐富，有"土家豆腐腦"之稱。
周邊美食
景區周邊農家樂提供各種土家風味菜餚，如鲊廣椒(醃辣椒)、油茶湯、苞谷粑粑等，價格實惠，風味地道。
門票
恩施大峽谷景區實行套票制，旺季(3月1日-11月30日)成人票價為170元/人(含景區交通車)，淡季(12月1日-次年2月底)為130元/人。雲龍地縫需單獨購票，票價50元/人。學生、老年人等可憑有效證件享受優惠票價。
開放時間
景區全年開放，每日開放時間為8:00-16:00(旺季延長至17:00)。景區交通車運營時間為8:00-17:30，建議遊客合理安排時間，預留4-6小時遊覽。
遊玩路線
推薦一日遊路線：上午乘坐景區交通車至雲龍地縫遊覽；中午在遊客中心用餐；下午前往七星寨景區，沿途欣賞絕壁棧道、一炷香等景點；傍晚返回。體力較好的遊客可選擇徒步路線，深度體驗峽谷風光。
交通
- 自駕：從恩施市區出發，經恩施大道、屯渝公路行駛約60公里，車程約1.5小時
- 公交：恩施客運站有直達景區的旅遊專線車，車程約2小時
- 飛機：乘飛機至恩施許家坪機場，再轉乘計程車或旅遊專線前往景區
必玩景點
- 雲龍地縫：世界罕見的地縫奇觀，飛瀑流泉，景色壯麗
- 七星寨：由七座奇特石峰組成，是峽谷的標誌性景觀
- 絕壁棧道：懸掛在300米高空的驚險棧道，俯瞰峽谷最佳位置
- 龍門石林：千姿百態的石柱石峰，典型的喀斯特地貌
遊玩建議
- 最佳旅遊季節為春秋兩季(4-6月，9-11月)，氣候宜人，景色最美
- 建議穿著舒適防滑的徒步鞋，部分路段較為陡峭
- 景區面積大，建議乘坐景區交通車節省體力
- 準備雨具和防曬用品，山區天氣多變
- 尊重當地少數民族風俗習慣，特別是在村寨參觀時
注意事項
- 景區部分區域海拔較高，注意預防高原反應
- 絕壁棧道較為驚險，恐高症患者及心臟病患者慎行
- 保護環境，不要隨意丟棄垃圾或破壞地質景觀
- 景區內信號不穩定，建議提前下載離線地圖
- 購買土特產時注意辨別真偽，可到正規商店購買
- 雨天部分路段可能關閉，出行前請關注天氣情況