太白山旅游景区位于陕西省宝鸡市眉县、太白县、周至县三县境内，是秦岭山脉主峰，也是青藏高原以东中国内陆最高峰。景区为国家5A级旅游景区，总面积约565平方公里（其中核心景区面积106.36平方公里）。其特色在于集高、寒、险、奇、秀、幽于一体，拥有第四纪冰川遗迹、高山湖泊、垂直自然带谱等自然景观，以及深厚的历史文化底蕴。景区内海拔3000米以上有大爷海、二爷海等6个高山湖泊，属冰川遗迹；建有天下索道（全长2936米，落差1209米）、拂云阁索道等设施，以及游客服务中心、板寺新村等配套建筑。
历史文化
太白山历史可追溯至远古，《尚书·禹贡》中称“惇物山”，《汉书》始载“太乙山”，魏晋时期定名“太白山”，因山顶终年积雪得名。景区内留存大量人文遗迹，如拔仙台传为姜子牙封神点将处，现存封神台遗址；唐贞观年间建太白庙，苏轼任凤翔府判官时曾登太白山祈雨，著有《太白山祈雨文》。此外，太白山是道教文化重要发祥地，山上现存老君庙、三官殿等道教建筑，体现了自然与人文的深度融合。
主要景点
天圆地方
位于海拔3511米处，为中国南北地理分界线。此处可体验“一脚跨南北，江河自分流”的奇观，长江水系与黄河水系在此分界。景区设观景台，视野开阔，可远眺拔仙台，近观高山草甸，是太白山标志性打卡点。
拔仙台
太白山主峰，海拔3771.2米，为中国大陆东部最高峰。台顶有拔仙庙遗迹，传为姜子牙封神台。登顶可俯瞰秦岭群峰，观赏大爷海、二爷海等高山湖泊，夏季可见冰川遗迹石海，冬季雪景苍茫，有“太白积雪六月天”之美誉。
大爷海
太白山海拔最高的高山湖泊，位于3650米处，湖面面积约5000平方米，属第四纪冰川冰斗湖。湖水清澈碧蓝，终年不涸，周边栖息有珍稀鸟类，被誉为“秦岭明珠”。湖畔有药王殿等建筑，传为孙思邈采药炼丹处。
天下索道
亚洲海拔落差最大的索道之一，全长2936米，从红桦坪直达天圆地方，单程约25分钟。乘坐时可俯瞰秦岭垂直植被带谱，春观山花、夏避酷暑、秋赏红叶、冬览雪景，体验“一日历四季”的独特风光。
美食
岐山臊子面
宝鸡经典面食，以薄、筋、光的面条搭配臊子（猪肉丁、豆腐、木耳等炒制）和酸辣汤头，汤多面少，酸辣开胃。传统吃法讲究“一口香”，即小碗盛装，汤宽面少，可连续食用多碗。
眉县擀面皮
用小麦粉蒸制而成的面皮，质地筋道，搭配油泼辣子、岐山香醋、蒜泥等调料，色泽红亮，酸辣爽口。常作为开胃小吃，亦可搭配肉夹馍食用。
豆花泡馍
以特制豆浆点制的嫩豆花，搭配烤馍片，加入大骨汤和调料（如油泼辣子、香菜）。豆花细腻绵软，馍片吸饱汤汁，咸香浓郁，是当地早餐首选。
周边美食推荐
太白山周边可品尝“太白山药膳宴”（以党参、黄芪等药材入菜）、洋芋糍粑（土豆泥捶打后蘸调料）、醋粉（荞麦醋渣制作的凉拌粉）等山野风味，以及猕猴桃干、太白酒等特产。
门票
旺季（3月1日-11月30日）门票100元/人，淡季（12月1日-次年2月底）门票50元/人。景区交通车往返90元/人（运营区间：游客中心-红桦坪）。索道票价：天下索道往返230元/人，拂云阁索道往返90元/人。符合条件的老年人、残疾人、现役军人等可凭证免票或优惠，具体以景区公告为准。
开放时间
旺季（3月1日-11月30日）：游客中心8:00-16:00售票，交通车8:00-19:00运行，天下索道8:30-17:30运行，拂云阁索道8:30-17:00运行。淡季（12月1日-次年2月底）：游客中心8:30-15:00售票，交通车9:00-17:00运行，索道运行时间调整为9:00-16:30。
游玩路线
一日轻松游：游客中心乘交通车至红桦坪（约1小时）→乘天下索道至天圆地方（3511米，游览2小时）→步行至拜仙台、上板寺（约1.5小时）→乘拂云阁索道下山→返程。适合家庭及休闲游客，全程约6-7小时。
两日徒步登顶游：首日游客中心→红桦坪→天下索道→天圆地方→小文公庙（住宿，约4小时徒步）；次日小文公庙→大文公庙→大爷海→拔仙台（登顶，约5小时徒步）→原路返回或经跑马梁、都督门穿越（需专业向导）。此路线需携带露营装备，适合有经验的徒步爱好者。
交通
- 自驾：
- 西安方向：经绕城高速→连霍高速（G30）→兰家村出口→眉太线→太白山游客中心，全程约100公里，车程1.5小时。
- 宝鸡方向：经连霍高速（G30）→常兴出口→眉太线，或经眉县渭河大桥→太白山，全程约60公里，车程1小时。
- 高铁/动车：
- 乘高铁至杨凌南站，转乘景区直通车（每日8:00-16:00，约30分钟一班，票价20元）直达游客中心。
- 乘高铁至岐山站，转乘公交至眉县汽车站，再换乘203路公交至景区（全程约1.5小时）。
- 长途汽车：
- 西安纺织城客运站、城西客运站每日有多班次直达太白山景区的大巴，票价约35-40元，车程2小时。
- 宝鸡汽车西站、眉县汽车站均有景区专线公交，票价5-10元。
必玩景点
- 天圆地方：南北地理分界标志，海拔3511米，可体验“一日跨南北”的地理奇观，适合拍照打卡。
- 拔仙台：秦岭之巅，海拔3771.2米，登顶可览众山小，夏季观冰川遗迹，冬季赏雪景，需一定体力。
- 大爷海：高山冰斗湖，海拔3650米，湖水纯净，周边生态原始，适合拍摄湖光山色。
- 天下索道：高空俯瞰秦岭全景，落差1209米，单程体验感震撼，节省体力首选。
游玩建议
- 提前查看天气预报，夏季多雨需备雨衣，冬季寒冷需穿羽绒服、防滑鞋，山顶气温较山下低10-15℃。
- 一日游建议早8点前抵达游客中心，避开人流高峰；徒步登顶需携带高热量食物（如巧克力、能量棒）和至少2L饮用水。
- 乘坐索道时保管好随身物品，高血压、心脏病患者慎入高海拔区域。
- 想深度体验可住板寺新村或大爷海附近民宿，次日观日出（夏季日出时间约5:30-6:00）。
注意事项
- 景区内严禁吸烟、野外用火，违者最高可处2000元罚款。
- 非专业徒步者勿尝试未开发路线（如跑马梁、鳌太线），近五年已发生多起迷路救援事件。
- 高海拔地区氧气含量约为平原70%，如出现头晕、恶心等症状，立即停止登山并下山休息。
- 儿童需在成人陪同下游览，60岁以上老人建议携带身份证以便核验优惠资格。
- 下山后可在汤峪镇体验太白山温泉（如凤凰温泉、尚境温泉），缓解登山疲劳，温泉票价约150-200元/人。