恩施大峡谷景区位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市境内，是国家5A级旅游景区。景区总面积达300平方公里，核心游览区面积35平方公里，峡谷全长108公里，平均深度200米，最深处达400米。景区以雄奇险峻的峡谷地貌、千姿百态的岩溶景观和浓郁的土家风情著称，被誉为"世界地质奇观"和"东方科罗拉多"。
历史文化
恩施大峡谷所在的恩施地区是土家族、苗族等少数民族聚居地，有着悠久的民族文化和历史传承。峡谷周边保存着大量土家族传统村落和民俗文化。
据考证，早在先秦时期就有巴人在此繁衍生息。明清时期，这里成为土司统治的重要区域，留下了丰富的土司文化遗迹。景区内的绝壁栈道就是古代巴人开凿的交通要道。
恩施大峡谷地区还保留着独特的土家建筑、歌舞、婚俗等非物质文化遗产，如吊脚楼、摆手舞、哭嫁等传统习俗至今仍在传承。
主要景点
云龙地缝
全长3.6公里，平均深度75米，最深处达100米，是世界上极为罕见的地缝景观。地缝两侧岩壁陡峭，飞瀑流泉点缀其间，形成"一线天"的壮丽景观。
七星寨
海拔1500-1900米，由7座形态各异的石峰组成，宛如北斗七星排列。寨内有"一炷香"、"双子塔"等奇特石柱景观，是恩施大峡谷的标志性景点。
绝壁栈道
全长488米，悬挂在垂直高度300多米的绝壁上，被誉为"世界上最危险的栈道"。栈道最窄处仅1.2米，行走其上可俯瞰峡谷全景，惊险刺激。
龙门石林
面积约5平方公里，由数千根石柱、石峰组成，形态各异，宛如迷宫。石林中有"迎客松"、"将军岩"等著名景观，是典型的喀斯特地貌。
美食
恩施土豆
恩施特产，因当地特殊的气候和土壤条件，土豆口感粉糯香甜。常见做法有炕土豆、土豆烧腊肉等，是当地最具代表性的美食。
土家腊肉
选用本地土猪肉，经过腌制、烟熏等传统工艺制成，色泽红润，风味独特。可蒸、炒或做火锅配料，是土家族待客的必备菜肴。
合渣
土家族传统食品，用黄豆磨浆后不过滤直接煮熟，加入青菜等配料，口感绵密，营养丰富，有"土家豆腐脑"之称。
周边美食
景区周边农家乐提供各种土家风味菜肴，如鲊广椒(腌辣椒)、油茶汤、苞谷粑粑等，价格实惠，风味地道。
门票
恩施大峡谷景区实行套票制，旺季(3月1日-11月30日)成人票价为170元/人(含景区交通车)，淡季(12月1日-次年2月底)为130元/人。云龙地缝需单独购票，票价50元/人。学生、老年人等可凭有效证件享受优惠票价。
开放时间
景区全年开放，每日开放时间为8:00-16:00(旺季延长至17:00)。景区交通车运营时间为8:00-17:30，建议游客合理安排时间，预留4-6小时游览。
游玩路线
推荐一日游路线：上午乘坐景区交通车至云龙地缝游览；中午在游客中心用餐；下午前往七星寨景区，沿途欣赏绝壁栈道、一炷香等景点；傍晚返回。体力较好的游客可选择徒步路线，深度体验峡谷风光。
交通
- 自驾：从恩施市区出发，经恩施大道、屯渝公路行驶约60公里，车程约1.5小时
- 公交：恩施客运站有直达景区的旅游专线车，车程约2小时
- 飞机：乘飞机至恩施许家坪机场，再转乘出租车或旅游专线前往景区
必玩景点
- 云龙地缝：世界罕见的地缝奇观，飞瀑流泉，景色壮丽
- 七星寨：由七座奇特石峰组成，是峡谷的标志性景观
- 绝壁栈道：悬挂在300米高空的惊险栈道，俯瞰峡谷最佳位置
- 龙门石林：千姿百态的石柱石峰，典型的喀斯特地貌
游玩建议
- 最佳旅游季节为春秋两季(4-6月，9-11月)，气候宜人，景色最美
- 建议穿着舒适防滑的徒步鞋，部分路段较为陡峭
- 景区面积大，建议乘坐景区交通车节省体力
- 准备雨具和防晒用品，山区天气多变
- 尊重当地少数民族风俗习惯，特别是在村寨参观时
注意事项
- 景区部分区域海拔较高，注意预防高原反应
- 绝壁栈道较为惊险，恐高症患者及心脏病患者慎行
- 保护环境，不要随意丢弃垃圾或破坏地质景观
- 景区内信号不稳定，建议提前下载离线地图
- 购买土特产时注意辨别真伪，可到正规商店购买
- 雨天部分路段可能关闭，出行前请关注天气情况