林芝市巴松措景区位于西藏自治区林芝市工布江达县巴河镇，是国家 5A 级旅游景区。巴松措又名措高湖，湖面海拔 3480 米，湖面面积约 27 平方公里，集雪山、湖泊、森林、牧场和古迹为一体，景色秀丽。景区内有红教（宁玛派）的重要寺庙——错宗寺，错宗寺建筑面积约 300 平方米，建筑风格独特，融合了藏式建筑与自然景观。巴松措湖水清澈见底，四周环绕着雪山，森林植被丰富，是西藏海拔最低的大湖之一，有着“西藏小瑞士”的美誉。
历史文化
巴松措有着悠久的历史和丰富的文化内涵。错宗寺建于唐代末年，距今已有 1500 多年的历史。寺庙由宁玛派高僧桑杰林巴祖师创建，是红教的重要传承地之一。寺庙内供奉着莲花生大师、千手观音等佛像，还有许多精美的壁画和文物，见证了藏传佛教的发展历程。
在当地的传说中，巴松措是神湖，湖水有着神奇的力量。传说中，一位女神在此沐浴，使得湖水变得格外清澈圣洁。这些传说反映了当地人民对巴松措的敬畏和热爱，也为景区增添了神秘的色彩。
巴松措周边的村落保留了许多传统的藏族文化和生活方式。村民们世代以放牧、耕种为生，传承着独特的民俗风情，如传统的藏式歌舞、手工艺品制作等，展示了藏族文化的独特魅力。
主要景点
巴松措湖
巴松措湖是景区的核心景点。湖水碧绿清澈，在不同的季节和天气下，呈现出不同的颜色和风貌。湖的周围是连绵的雪山，如杰青那拉嘎布雪山，山顶终年积雪不化，与湖水相互映衬，构成了一幅绝美的山水画卷。湖中有一座扎西岛，岛上有古老的建筑和神秘的传说。游客可以乘坐游船游览巴松措湖，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与美丽。
错宗寺
错宗寺位于扎西岛上，是红教的重要寺庙。寺庙建筑风格独特，融合了藏式木结构和石结构的特点。寺庙内供奉着莲花生大师、千手观音等佛像，佛像造型精美，工艺精湛。错宗寺的壁画色彩鲜艳，内容丰富，描绘了佛教故事和神话传说。寺庙周围的环境清幽，绿树环绕，与湖水相映成趣。游客在这里可以感受到浓厚的宗教氛围，了解藏传佛教的文化和历史。
结巴村
结巴村位于巴松措湖畔，是一个传统的藏族村落。村落里的房屋大多是传统的藏式建筑，白色的墙壁、红色的屋顶，错落有致地分布在湖边。村民们保持着传统的生活方式，放牧、耕种、制作手工艺品。游客可以在结巴村体验藏族的民俗文化，品尝藏式美食，欣赏村民们的歌舞表演。村里还有一些民宿，游客可以选择在这里住宿，感受宁静的乡村生活。
新措
新措是巴松措景区内的一条美丽的峡谷，这里人迹罕至，保持着原始的自然风貌。峡谷内有清澈的溪流、茂密的森林和广阔的草甸。沿着溪流前行，可以看到许多瀑布和水潭，景色十分迷人。新措也是徒步爱好者的天堂，徒步路线风景如画，游客可以近距离感受大自然的魅力，呼吸清新的空气，放松身心。
美食
藏香猪
藏香猪是巴松措景区周边的特色美食。藏香猪生长在高原地区，以天然的草料和野果为食，肉质鲜美，肥而不腻。烹饪方式多样，常见的有烤藏香猪、红烧藏香猪等。烤藏香猪外皮酥脆，内部肉质鲜嫩多汁；红烧藏香猪则色泽红亮，味道醇厚。在景区附近的餐馆，游客可以品尝到正宗的藏香猪美食。
石锅鸡
石锅鸡是林芝地区的招牌美食，在巴松措景区也备受游客喜爱。石锅鸡选用当地的藏鸡和手掌参等食材，用墨脱石锅慢慢炖煮而成。石锅含有丰富的矿物质，炖煮出的鸡肉汤汁浓郁，味道鲜美，营养丰富。石锅鸡不仅味道好，还具有一定的滋补功效，是游客必尝的美食之一。
酥油糌粑
酥油糌粑是藏族的传统主食。它由酥油、糌粑（青稞面）和茶水混合而成。酥油香气浓郁，糌粑口感细腻，两者混合后，具有独特的风味。游客可以根据自己的口味加入适量的糖或盐，搅拌均匀后食用。在巴松措景区周边的藏式餐馆或村民家中，都可以品尝到酥油糌粑。
牦牛肉干
牦牛肉干是西藏的特色零食，巴松措景区也有售卖。它选用高原牦牛的牛肉，经过腌制、晾晒、烘烤等多道工序制作而成。牦牛肉干口感紧实，味道鲜美，富含蛋白质，是游客喜爱的旅游纪念品和零食。游客可以在景区的特产店或市场购买到不同口味的牦牛肉干。
门票
巴松措景区门票价格为 120 元/人，观光车票价为 50 元/人。身高 1.2 米以下儿童免门票和观光车票；60 周岁（含 60 周岁）至 64 周岁的老年人凭有效证件门票半价，观光车票无优惠；65 周岁（含 65 周岁）以上老年人凭有效证件免门票，观光车票无优惠。现役军人、残疾人、学生等凭有效证件也可享受相应的门票优惠政策，具体以景区规定为准。门票和观光车票可在景区售票窗口购买，也可通过线上旅游平台提前预订。
开放时间
巴松措景区全年开放，开放时间为 09:00 - 18:00。在特殊天气或节日期间，开放时间可能会有所调整，游客可提前关注景区官方网站或相关公告，以便合理安排行程。
游玩路线
推荐游玩路线：游客首先乘坐观光车到达巴松措湖，可选择乘坐游船游览湖面，欣赏湖中的扎西岛。上岛后参观错宗寺，感受宗教文化。离开扎西岛后，前往结巴村，体验藏族民俗文化，品尝藏式美食。如果时间充裕且体力允许，可前往新措进行徒步旅行，欣赏原始的自然景观。整个游玩过程大约需要 6 至 8 小时，游客可根据自己的时间和兴趣适当调整路线和停留时间。
交通
- 公共交通：从林芝市区有前往巴松措景区的班车，每天有固定班次，车程约 2 小时，票价约 50 元。但班车数量有限，建议提前咨询和预订。
- 包车：在林芝市区可以包车前往巴松措景区，包车费用根据车型和行程天数而定，一般一辆普通轿车一天的包车费用在 500 至 800 元左右。包车比较方便，可以自由安排行程和停留时间。
- 自驾：从林芝市区出发，沿 318 国道行驶，之后转入前往巴松措的道路，全程约 120 公里，驾车时间约 2 小时。景区设有停车场，停车费用为 10 元/天。自驾可以更自由地欣赏沿途风景，但要注意高原驾驶安全。
必玩景点
- 巴松措湖：景区核心，湖面海拔 3480 米，面积约 27 平方公里，湖水清澈，周围雪山环绕，可乘船游览，欣赏扎西岛。
- 错宗寺：位于扎西岛，建于唐代末年，建筑面积约 300 平方米，是红教重要寺庙，有精美佛像和壁画。
- 结巴村：传统藏族村落，有藏式建筑，可体验民俗文化，品尝美食，还可住宿感受乡村生活。
- 新措：美丽峡谷，人迹罕至，有溪流、森林、草甸、瀑布等景观，是徒步爱好者的天堂。
游玩建议
- 巴松措景区海拔较高，游客在游玩前要做好预防高原反应的准备，如提前服用抗高原反应药物，避免剧烈运动等。
- 景区内紫外线较强，记得携带防晒霜、太阳镜、帽子等防晒用品，防止晒伤。
- 如果要去新措徒步，建议穿着舒适的徒步鞋和适合户外运动的服装，携带足够的水和食物。
- 在结巴村体验民俗文化时，要尊重当地的风俗习惯，如进入民居时先征得主人同意等。
- 品尝美食时，注意饮食卫生，避免食用过多生冷食物，以免引起肠胃不适。
- 由于景区面积较大，部分景点之间距离较远，建议合理安排时间和行程，确保能够充分游览各个景点。
注意事项
- 遵守景区的各项规定，听从工作人员的指挥，不要擅自进入未开放区域。
- 爱护景区环境，不随地吐痰、乱扔垃圾，保持景区的清洁卫生。
- 在湖边游玩时，不要靠近湖边危险区域，注意安全，避免发生意外。
- 在寺庙参观时，要尊重宗教信仰和文化习俗，不要大声喧哗、触摸文物和佛像等。
- 乘坐观光车或游船时，要系好安全带，听从工作人员的安排，不要将身体伸出车窗外或船舷外。
- 如果遇到紧急情况，可拨打景区的应急救援电话或向附近的工作人员求助。